おはようございます。

軍手がっ 片方見つからないっ・・・





さて、

昨日はっ

夕刻よりっ 熊本で 会合ぅ〜

ちょっと 早く着いたのでっ ウォーキングをっ！



革靴のっ 踵が減りそうでしたのでっ

５００ｍくらいでっ 断念っ・・・



〜の

懇親会を ヘルシー ＆ ノンアルコールでのりきりっ！

゜

深夜にっ 宮崎着っ！


今日からっ

忘年会がっ ６連チャンでっすっ・・・

体が持つかっ

財布が持つかっ

どっちっ！



では 本日も ご安全にっ！

おはようございます。


月曜日スタートっ！

今年もっ あとっ ３週間でっすっ！


長男（高1）はっ

本日よりっ　修学旅行でっ

長野でスキー 〜 東京ディズニーっ！

楽しんで らっしゃいっ！





さて、

先週 土曜日はっ

翌日の 青島太平洋マラソンのっ

前夜祭っ！



走らんけどっ 応援ねっ！



いつものっ

源藤 潮菜さんでっ パワーをいただきましたっ！



お蔭でっ 精一杯 応援でしましたっ・・・





さてさて、

日曜日はっ

次女（小5）がっ

先の ＵＭＫ秋のスケッチ大会でっ

「銅賞」 を頂きっ

しかもっ それがっ

特別賞でっ『こどものくに賞』 をいただきましたっ！



宮崎交通様からっ 旅行券っ ２万円分っ！！！



数年前にもっ

同じ特別賞を頂きっ まだ使ってないっ・・・



４万円分でっ どっか連れてってぇ〜



〜の

受賞祝い ＆ 長男（高1）の修学旅行安全を祈念してっ

焼肉っ！



きのこ が美味しかったでっすっ！





さてさてさて、

皆さんっ 知ってますかぁ〜

健康づくりアプリっ！





宮崎県 ＳＡＬＫＯっ！





早速っ ダウンロードしてっ 開始しましたっ！



目指せっ　６０キロ台っ！



では 本日も ご安全にっ！

おはようございます。


寒い日が続きますがっ



天気は いいようでっすっ！





さて、

公務員さん方はっ

ボーナスが支給されたようですっ！



ニシタチ 多かったもんなぁ〜




私もっ

２割引きじゃなくっ

定価で買えるようにっ

頑張ろっ！



もうちょい待つとっ

３割引きだったんですがっ・・・




では 本日も ご安全にっ！

おはようございます。


今朝の 宮日新聞からっ！



宮崎ナンバープレートも良いけどっ

韓国 ５，０００円もいいねぇ〜





さて、

昨日はっ 小戸荘さんでっ





小戸鍋っ！



歴代ブロック会長会っ！

４３年の歴史にっ 新たな１ページっ！

会員拡大・宮崎の観光復活・全国大会

奇跡を起こしましょうぅ〜っ！




さてさて、

応援しているっ 社会人 野球チームさんからっ

ユニフォームをいただきましたっ！



ＩＳＡＭＵ

１３６


では 本日も ご安全にっ！

おはようございます。


指先が冷たいですっ・・・

歳かなっ・・・




そんな寒い夜はっ

鉄板焼っ！



まずはっ　野菜を食べてっ

血糖値の急上昇を抑えるっ・・・





タレじゃなくてっ

塩 ＆ 醤油でっ！





キノコの 良いらしいよっ！





麺はっ ダメなのでっ

こっそり 持ち帰りしてっ



夜食ですっ・・・



では 本日も ご安全にっ！

おはようございます。


年末に向けっ

忘年会も増えてきましたがっ

まだまだ 会議がっ いろいろとっ！



２０１７年度 第１２回 正副会長委員長役員会議っ！

無事っ 最終会議が終了しましたっ！

後はっ

解団式までっ 突っ走るのみっ！



体調崩さないようにっ

お酒もっ ほどほどにしときますっ！



キャンパァ〜イっ！



では 本日も ご安全にっ！

おはようございます。


昨日はっ

福岡県 大牟田市へ出張しておりっ



朝ごはんをしっかり食べてっ

帰ってきましたっ！



泊まりはっ　旅館っ！

なんかっ いいねぇ〜





こちらはっ

宴会場っ！



ちょっと 広すぎたっ！



とりあえずっ

エアーキャンパァ〜イっ！





関会長っ！

お世話になりましたっ！



次はっ

１１日っ　熊本でっ！




さぁ〜

大野塗装 看板も クリスマスモードっ！



本日も ご安全にっ！

おはようございます。

月曜日スタートっ

あっ 床屋さん休みだねっ・・・






さて、

最近はっ

時間があればっ

ニシタチまでっ 徒歩でいくようにしていますっ！



源藤〜 約５０分っ！

良い運動になりますしっ



ご飯もっ

美味しく頂けますっ・・・






帰りはっ

荷物が増えたのでっ・・・



タクシーでっ！






さてさて、

昨日の日曜日はっ

久しぶりの ゆっくりした休日でしたっ！


１０時に起きてっ

通常１，０００円がっ

５８０円になる割引券を頂いたのでっ

徒歩でっ 宮崎観光ほてるの温泉へＧＯっ！


〜の

徒歩でっ 帰宅っ

約４０分っ・・・

またっ 汗かいたっ・・・



〜の

Ｓ崎さん家でっ

鍋パーティーっ！


完食後の写真しかありませんがっ



椎茸がっ とても美味しかったでっすっ！


でっ

楽しい会話の中でっ

うちの嫁（30代 後半）がっ

『コジルリ』 に似ているというっ話がっ・・・


人なのかっ ものなのかっ　もわかりませんでしたのでっ



先ほどっ　検索っ！




身長はっ 近いものがありますっ・・・





では 本日も ご安全にっ！

＊福岡っ 大牟田に行ってきまっすっ！

おはようございます。


今朝はっ 都城で目覚めっ！



車のフロントガラスっ　カチコチでしたっ！




さて、

昨日はっ　日中っ バタバタと書類を整理しっ

都城へＧＯっ！

お泊りでっ 元受様の忘年会でしたつ！





イオン都城駅前店の中にあるっ

ＳＡＫＵＲＡさんにてっ！


お鍋のっ ビュッフェっ！

初でしたっ！





キノコたっぷりにっ





お肉は飛ばしてっ

魚介で 纏めましたっ！





いゃ〜

こんどはっ 家族で 行こっ！





〜の

パンがメインってことでっ

お土産も購入っ！



食事された方はっ

なんと ５０％ＯＦＦっ！！！

これでっ １０００円っ いってないっ！



〜の

ほろ酔いでっ 牟田町〜ホテルへ徒歩でっ！

・・・



（ホテルの横にっ 深夜営業のお店がっ・・・）

・・・




ではっ

本日も ご安全にっ！

おはようございます。


昨日までがっ

ぽかぽか だったのでっ

今日は なんかっ 冷えますねぇ〜





さて、

今日から 師走っ　１２月１日っ！


今年もっ あと１ヶ月っ！



やり残したことはないかっ・・・

やるべきことを １つ１つっ 片づけていきましすっ！



まずはっ

賞味期限切れ 直前のっ 卵をっ・・・



ゆで卵にしてみましたっ！



では 本日も ご安全にっ！