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株式会社大野塗装
鶏むね肉焼きっ!
2019/10/23
おはようございます。



今週 残りは 雨っぽいですっ・・・


現場予定が狂いますねぇ〜






さて、

昨夜はっ 筋肉増量メニューっ ♪

自分で クッキングっ ♪



用意するものっ!

鶏むね肉 200g
卵 1個
ブロッコリー 1本
塩コショウ 少々

レシピっ!

卵 と ブロッコリーをゆでるっ!
鶏むね肉を焼くっ!
塩コショウをふるっ!


完成っ!


あまり 美味しくはなかったですがっ

時々 作ってみようと思いまっすっ!



では 本日も ご安全にっ!



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