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鶏むね肉焼きっ！
2019/10/23
おはようございます。
今週 残りは 雨っぽいですっ・・・
 現場予定が狂いますねぇ〜
さて、
昨夜はっ 筋肉増量メニューっ ♪
自分で クッキングっ ♪
用意するものっ！
鶏むね肉 200ｇ
卵 1個
ブロッコリー 1本
塩コショウ 少々
レシピっ！
卵 と ブロッコリーをゆでるっ！
鶏むね肉を焼くっ！
塩コショウをふるっ！
完成っ！
 あまり 美味しくはなかったですがっ
時々 作ってみようと思いまっすっ！
では 本日も ご安全にっ！
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